フライングアクロバス

POLE & AERIAL

​エアリアルとはサーカスなどで行われる空中パフォーマンスのことです。ポールや、天井から吊るしたフープ、シルク(布)、フライングポール、ハンモックヨガなど、パフォーマンスとしてだけでなく、美容や健康、体力維持の為のトレーニング・エクササイズとして注目され始めています。

年齢や経験に関係なく、どなたでも始められます。(子ども、男性もOK)

空中で行う為、日常とはかけ離れた感覚を楽しめます。

【ポールダンス】

セクシーなイメージを待たれている方も多いと思いますが、アクロバティックな技やバレエの要素も含むスポーツに近いダンスです。体幹、筋力、柔軟性UPが期待でき、ダイエットにも向いています。運動が苦手な方でも、基礎から丁寧に進めますので、ご自分のペースで行っていただけます。続けるうちに必要な筋力がつき、色々な技ができるようになります。

服装:タンクトップ、腿の出る短めのパンツ

持ち物:タオル、飲料

※前日、ボディクリームなどを塗ると滑りやすくなるのでご注意ください。

レッスン直前のお食事は控えていただくことをお勧めします。

【エアリアルヨガ】

体力に自信がない方でも、気軽に始めていただけます。逆さまになったり、布で圧迫するため、血流がよくなり、むくみ改善が期待できます。

服装:脇の隠れる袖付きの動きやすいTシャツなど、レギンス又はスウェット(布に引っ掛かる恐れがあるので、スパンコール、ジッパーのついていない物)

持ち物:タオル、飲料

※レッスン時、ネックレス、指輪、ピアスなどのアクセサリー類はお外しください。つけ爪をされていたり、爪が長い方は手袋を貸し出しますので、予約時にお知らせください。

レッスン直前のお食事は控えていただくことをお勧めします。

​PRICE

グループレッスン 3,300円/1回 4回チケット11,000円(2ヶ月有効)

●体験レッスン グループレッスン 1,100円(初回から1ヶ月以内で2回まで受講できます)

●プライベートレッスン 60min 

・ポール&エアリアル 6,000yen

・ストレッチ・アクロバット 5,000yen

・体験レッスン 2,500円(45分)

●パーティー、イベントでのポールダンスショー承っております。

公式LINE又は、InstagramのDMからご予約ください。

TIDA (てぃだ)

幼少期からクラシックバレエを始め、

中学・高校では新体操部に所属。

大学卒業後、新体操・体育指導員として、教育関連企業に就職し、正課体育指導と課外教室運営に携わっってきました。

退社後、高校の非常勤講師として4年程働きながら、新たな子ども向けスポーツ教室で、新体操インストラクターを始めました。非常勤講師を辞めて2012年からは、ポールダンサーとして東海地方を中心に活動しています。

新体操のインストラクター歴は計15年になります。

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